Yüksek yastıkta yatmanın zararı, boyun, sırt ve omuz ağrısına neden olabilir. Bu durum, omurganın doğru hizalanmadığı ve kasların gerektiği gibi dinlenemediği anlamına gelir. Ayrıca, yüksek yastıkta uyumak, horlama, uyku apnesi ve reflü gibi uyku bozukluklarına neden olabilir. Bu nedenle, en uygun yastık boyu, omurganın doğru hizalanması için uygun olmalıdır ve kişinin uyku pozisyonuna uygun olarak seçilmelidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page